男性シニア向けの音楽健康講座

男性シニアの皆さんと一緒に、健康講座を行いました。

今回のように、全員が男性という集まりは初めてのことだったので、いつもの健康講座とは一味も二味も違った内容を考えて行いました。


脳トレにもなって、競争も楽しめる活動

男性は楽しく競い合ったり、勝ち負けがある活動が好きというお声を聴き、ゲーム感覚で楽しめる脳トレ活動を行いました。

点数制にしたり、個人優勝や団体優勝をつくったりして行ったところ、皆さんとても集中して取り組まれ、楽しんでくださったようでした。


普段からよく取り組まれている活動も、ちょっと工夫をしたりアレンジすると男性シニア好みの内容にできるのではないでしょうか。


雲南市木次町三新塔交流センターで行われた、男性サロン「げんきかい」の様子

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